Kontrasto dušas – tai praktika, kai po vienas kito keičiasi karštas ir šaltas vanduo. Tokia procedūra gali turėti teigiamą poveikį kūno sveikatai ir bendram energijos lygiui. Karštas vanduo atpalaiduoja raumenis
Kontrasto dušas – tai praktika, kai po vienas kito keičiasi karštas ir šaltas vanduo. Tokia procedūra gali turėti teigiamą poveikį kūno sveikatai ir bendram energijos lygiui. Karštas vanduo atpalaiduoja raumenis